[...] Vitalmax rozdawał na forum poręcze i kolejne lustro gryfiki i nasz wodopoj wygodny tapczanik - miejsce odpoczynku miedzy seriami (niektorym sluzy czasami do inny zabaw ) nasze okno na swiat a nad nim zdjecia z ćwiczeniami tu kogoś poniosło z tym obrazkiem i napisem na gorze widać kawałek drażka do podciągania to juz koniec naszej wycieczki [...]
Dobra dobra Norton nie sciemniaj, troche tam pewnie trenowaleś co??? Szkoda ze podzieliły sie nasze wspólne zdjecia. Ale za twoje dam ci soga :) Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))
Nie wiem, co robie nie tak, czy jem za malo czy za duzo, czy zle cwicze Jesz za mało. Źle ćwiczysz, bo nie robisz żadnych treningów siłowych tylko aero. Pozniej stosujac sie do wskazowek z forum ulozylam diete (...) Jem tak juz od 2 miesiecy, (okolice 1200-1400 kalorii) jednak moja waga stoi w miejscu Ale to chyba nie chodzi o NASZE forum? [...]
[...] odpowiadającej temu dawki z zewnątrz! Ale to tylko jedna, z trzech, głównych zalet Cytruliny. Kolejną jest jej wpływ na ograniczenie powstawania, i przyspieszenie usuwania z naszego organizmu kwasu ,mlekowego i toksycznego amoniaku – oba związki powodują szybsze zmęczenie i wyczerpanie zapasów energi w naszym organizmie. Gdyby tego było [...]
[...] w następnych etapach. Etap IV Próba dojścia do ściany- początkowo polecam wykonywać to z osobą asekurującą. Wychodzimy do stania na rękach, osoba lekko przytrzymuje nasze nogi, weryfikuje dopięcie gorsetu i pozwala nam zrobić małe kroczki do momentu dotknięcia stopami ściany. Stopniowo możemy zwiększać odległość od ściany, jednak nie [...]
kazda forma zdjecia uatrakcyjnia nasze dzienniki .. fajnie ze sie pojawiaja i nie wszystkie sa takie same ... o dobrze ze kazdy cos tam czsami wrzuci cos z "zycia z silowni" itd
[...] treningu długodystansowego i jej uwagi są dosyć pobieżne i laickie, ale może także przez to naprawdę ciekawe, takie spojrzenie na bieganie z innego punktu widzenia niż te nasze ciągłe dyskusje o monitorowaniu intensywności, środkach treningowych itd. Jakiś czas po powrocie z Etiopii Martyna Wojciechowska miała wypadek samochodowy, w którym [...]
[...] ale to ty decyduj co chcesz wykorzystać. Dieta której nie polubisz nie będzie skuteczna (bo za kilka tygodni rzucisz wszystko w cholerę). Takie moje zdanie. Sama Obli (nasze guru) ci napisała że ser żółty rulez 4. TRENING Jesteś już aktywna, teraz pora to trochę podkręcić. Przy twojej wadze i celach trening siłowy to wg mnie konieczność. [...]
A jak myślisz, z czego wyniknęło to cwaniactwo? Chyba nie sądzisz, że nie będę się bronić i nie odpierać ataków "szowinistów" Dałyśmy nasze fotki, dla urozmaicenia, ale widzę i powtarzam po raz kolejny, że chyba źle trafiłyśmy :) Plecków obawiam się, że nie będzie(żebym znowu nie musiała wysłuchiwać jakie to z nas żałosne [...]
kościół też jest przeciwko homoseksualistom, to weźcie go też zbanujcie a tak apropo, czy chciałabyć by Twoje dziecko chodząc po internecie natrafiło na zdjęcia pedałów, którzy się całują i dotykają?? bo takimi tu zdjęciami nas _wielebny_ uraczył. Nasze wypowiedzi miały na celu zniechęcenie homoseksualistów by publicznie nie ujawniali swoich [...]
[...] dlatego tak wazne jest prowadzenie pierwszej redukcji czy masy właśnie zaczynając od swojego zera bo dzięki temu mozemy na sobie dokładnie wyłapać gdzie występuje nasze zero a kiedy nasz organizm wchodzi w deficyt . Jeśli ktoś na start redukcji robi za duży deficyt to nie ma możliwości zaobserować czy organizm zaskoczy przy odjęciu [...]
fajne zawody niedaleko nas, tylko koszt biletu dosyc dużo jak na nasze zarobki (pisze o sobie) :-) ale na expo mozna sie przejechać zobaczyć jak taka impreza wygląda. porobic zdjecia itd.
[...] przez mojego trenera Grzegorza Jakubowskiego. Pomagali mi również koledzy z klubu zwłaszcza Marcin Gułaś i Grzegorz Kurpiński. Marcin bierze udział w sobotniej gali, więc nasze przygotowania zbiegły się w czasie. Nowość to naprawdę dobra sala treningowa, która stale jest do naszej dyspozycji. Do walki przygotowywałem się przez dwa miesiące. To [...]
Grono moderatorów i weryfikatorów działu "Suplementacja - NASZE TESTY i promocja" zadecydowała iż: OSOBAMI WYBRANYMI DO TESTÓWfirmy ANIX ZOSTALI: slayerek01 i raszek01 Gratuluje! WAŻNE!!! - Fotki w pozach obowiązkowych, aktualne itd. - są wymagane (by uniknąć nieporozumień proszę dodatkowo do tego testu zrobić zdjęcia , na których [...]
[...] siły skrętnej) doszło do naciągnięcia, naderwania bądź też całkowitego zerwania aparatu więzadłowo-torebkowego, czyli włóknistych struktur mocujących i stabilizujących nasze stawy. Zwichnięcie - zdarza się rzadziej, polega na przemieszczenie względem siebie powierzchni stawowych kości tworzących staw. Stłuczenie - tym pojęciem określa się [...]
No panie MBlaster masz soga za znalezienie tego zdjecia . Jednego wielkiego soga . Potwierdzily sie nasze opinie ze weapon x jesjednym wielkim oszustem i powinien za to w jakis sposob odpowiedziec po drugie to fajna tamta stronka jest kliknijcie w profile takie niebieskie prawym gornym rogu i poprzegladajcie. Jesli masz ochote na zrobienie czegoś [...]
Miód - dobro z natury najlepsze. Zapraszamy na stronę Pasiekanawarmii.pl naszej pasieki na Warmii. Prezentujemy tam szereg artykułów na temat miodu, opisy własności poszczególnych miodów dostępnych w naszej pasiece, przepisy kulinarne. Mamy też galerię, w której prezentujemy zdjęcia z pasiek, czyli miejsc, gdzie stoją nasze ule. Istnieje tez [...]
Miód - dobro z natury najlepsze. Zapraszamy na stronę Pasiekanawarmii.pl naszej pasieki na Warmii. Prezentujemy tam szereg artykułów na temat miodu, opisy własności poszczególnych miodów dostępnych w naszej pasiece, przepisy kulinarne. Mamy też galerię, w której prezentujemy zdjęcia z pasiek, czyli miejsc, gdzie stoją nasze ule. Istnieje tez [...]